Exposição ao frio

A exposição ao frio traz vários riscos para a saúde, em especial para crianças e idosos. É importante saber como se defender destes riscos: deve evitar mudanças bruscas de temperatura, usar várias camadas de roupa e proteger as extremidades do corpo, tomar bebidas quentes e sopas. Deve evitar bebidas alcoólicas e não deve praticar atividades físicas intensas que exijam um maior esforço do coração. Saiba mais em www.inem.pt

Proteja-se do frio

Face às temperaturas baixas atuais é importante que se mantenha quente e seguro e embora crianças e idosos sejam particularmente vulneráveis, qualquer um pode ser afetado. Permanecer em casa pode ser uma medida adequada a várias situações mas também aqui pode encontrar vários perigos. Por exemplo, algumas casa podem estar frias devido à falta de energia ou pelo sistema de aquecimento não ser adequado e a utilização de aquecedores e lareiras aumenta o risco de incêndio. Saiba mais em www.inem.pt

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